keten tohumu,zencefil ve çörek otu tohumu
keten tohumu:sindirime yardım eder,
zencefil:metabolizmamızın hızlanmasına,
çörek otu tohumu:ne niyetle yersek ona hemen hemen her şeye faydası vardır.
100 gram keten tohumu 100 gram zencefil ve 50 gram çörek otu tohumunu alıp aktardan üçünü birlikte robotta öğütmesini isteyin.Akşam yemeğinden 1-2 saat önce yoğurdunuza 2 yemek kaşığı karıştırıp tüketin sindirim sisteminizi düzenleyip ayda ekstradan 2-3 kilo vermenizi sağlayacaktır.
NOT:Keten tohumu toz haline getirildikten 30 gün sonra bozuluyor.Çörek otu tohumunun da bütünlüğü bozulduğu için onunda hemen bozulabileceğini düşünüyorum bu yüzden tohum halinde olanı alıp gözünüzün önünde çekilmesini isteyin hazır çekilmişi var denileni almayın kim bilir ne zaman çekildi faydasını görmek için taze taze alıp tüketmeye özen gösterin 250 gramlık bir karışım sizi 10-12 gün idare edecektir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder